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少食は腸も人相も良くする

 

 

 

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60-1運は食にあり ~快眠、快便、快食は元気の元 ~少食は腸も人相も良くする

 

忍者ボーイ:食べすぎは良くないけど、腹八分って体にいいんだね。

希望の星:食事の量を制限されたマウスは、他のマウスよりも長生きします。

あげまん:軽めの夕食は長寿の源なのよね。

希望の星:カロリー制限をすると、免疫力が高まります。

腹八分の食事は、細胞の老化を遅らせます。

生活習慣病を予防できます。

勤勉社員:運は食にあり、ですね。

希望の星:晩酌する人は、一日一合以下にすべきです。

あげまん:お酒もごはんも少な目の方が良いのよね。

希望の星:少食にすれば、腸も人相も良くなります。

あげまん:運命も好転するわ。

希望の星:一飯一菜ならば健康、立身、出世、蓄財、幸福、長寿が得られます。

忍者ボーイ:腹八分目だと、医者いらずになるね。

希望の星:腹六分目で老いを忘れます。

腹四分目で神に近づきます。

あげまん:人間は、食べる量の4分の1で生きているのよね。

残りは医者が食べいるのよね。

希望の星:断食すると、鋭い五官、冴えた頭脳、丈夫な肉体、優れた記憶力が冴えて、軽やかに動けるようになります。

勤勉社員:少食は長生きのしるしですね。

希望の星:断食すると、便が黒い「ヘドロ」になって出てきます。

血管の内側についていた汚れが、キレイに除去されます。

あげまん:体が軽くなり、肌がつやつやして若返るわ。

希望の星:断食で脂肪が分解されると、病原菌などが毒素となって出ていきます。

黒い宿便になって沢山出ます。

勤勉社員:断食中に、濃い尿が出ますね。

希望の星:それは好転反応です。

良いことが起こる前には、悪いことに思えるものが起こります。

それが現象として見えるのですが、抗体が反応したあとの膿みたいなものです。

尿の色が濃くなるのは、いい意味での好転反応です。

あげまん:毒素が体から出るのよね。

希望の星:小食にして胃や肝臓などの内臓を休めると、物事に集中できます。

白米から玄米等に変えれば、食費を節約できます。

玄米なら食費は五分の一になります。

勤勉社員:快眠、快便、快食を毎日続けると、心身とも健康になりますね。

明日の仕事に益々ヤル気が起こりますね。

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