水と生命の関係とは?水の飲み方>新陳代謝と健康長寿、水と人生 

 

 

 

 

 

水は万物の命の素

水は生命活動の基盤~水は方円の器に従う 

忍者少年:人間は水がないと生きられないね。

あげまん:水は万物の命の素だわ。

希望の星:体内の水の量は約70%です。

まじめ社員:水の割合は年齢により変化しますね。

あげまん:新生児は75%だわ。

希望の星:大人は60~70%と加齢とともに水分を失っていきます。

あげまん:体の水が1~4%失われると、のどが渇いたり
疲労感や眠気を感じてくるのよね。

水は、生命の新陳代謝に不可欠

忍者少年:なぜ多くの水が体に必要なの?

希望の星:健康を維持するには、ビタミン、ミネラル、カロリーが必要ですが、
水がとても重要です。

あげまん:体内の水が不足すると、栄養も薬も役に立たなくなるのよね。

希望の星:水は、脳や体の機能、合成・排泄、消化吸収などに関与しています。

まじめ社員:体内における全ての反応には、水が必要なんですね。
水は、生命の新陳代謝に不可欠ですね。

あげまん:水は、体内での精気の循環にも係わるわ。

水は、生命現象の基盤

忍者少年:水はどんな役割をするの?

希望の星:水は、栄養分などいろいろなものを溶かしこみます。
水は、これらを体に吸収しやすくします。

受験生:血液は、体の隅々まで酸素、栄養、ホルモンなどを運び、
老廃物を体外へと出しますね。
でも、血液の半分以上は水分ですね。

まじめ社員:人の体温が保たれるのは、水のおかげですね。
温まりにくく冷めにくいという水の性質によりますね。

希望の星:水は、生命現象の基盤となっています。
体内の水環境を整えることが大切です。
水は健康に大きく関わっています。

水をチビチビ飲み続けると、健康長寿になる

あげまん:毎日飲む水の飲み方と質を見直すべきだわ。

希望の星:1日に必要な水の量は、食事に含まれている水分を除いて、
約1.5~2リットルです。

あげまん:飲み方は、1~2時間おきにコップ1杯200ml程度を飲むのがベストだわ。

アウトロー:水はチビチビ飲み続けると、ツルは千年、カメは万年のように、
健康長寿になるんだよなぁ。

水は自由、人生も自由

アウトロー:人生は水に似ているなぁ。

希望の星:水の流れのように、時代の流れに身を任せて生きましょう。

あげまん:淡々と流れる水に学んで、成功の処世術を身につけるのよね。

忍者少年:たまには暴君の反逆者になるのもいいね。
水に飛び込んで逆らうように生きるのも自由だね。

希望の星:人生は人それぞれです。

まじめ社員:水には形がありませんね。
水は自由ですね。

アウトロー:人生も自由だよなぁ。

忍者少年:女が男に三歩下がって従うのは古いけど、
水は方円の器に従うんだね。

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