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成功哲学

得意なことで自信をつける

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忍者少年:自信って何?

希望の星:自信とは、自己を信頼する気質であり、気分の問題です。自信は自分の外にあるのではなく、自分の心の中にあります。
自信をつけるには、自己評価や行動が必要ですが、自分はダメだ、思ったときは、ノートに記録します。

ワークマン:あとでノートを見返して、どうしてこんな思いをしたのか、と自問自答するんですね。

希望の星:自分の思考を客観視していくと、自信をとり戻せます。自分の強みや得意な分野を自覚するのも良いです。

ワークマン:自分が一目をおいている人の評価は、自己評価を高めてくれますね。

希望の星:毎日、感謝されたことををチェックします。
たとえば、エレベーターの開ボタンを押してあげて「ありがとう」と言われたことなど、思いつく限り「ありがとう」をメモにします。
感謝されたのはなぜか考えてみましょう。

ワークマン:自分の強みや得意な分野を思い起こせば、自信につながりますね。

希望の星:努力したことは、自信につながります。

ワークマン:困難な仕事は、分けてやったがほうが効率的ですね。

 

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