自信はどこから?自信は気分、思考の客観視、支援者への感謝

成功哲学
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自信は気分の問題

忍者少年:自信って何?
自身はどこからくるの?

希望の星:自信とは、自己を信頼する気質であり、気分の問題です。

ワークマン:自信は自分の外にあるのではなく、自分の心の中にありますね。

希望の星:自信をつけるには、自己評価や行動が必要です。

あげまん:自分はダメだ、思ったときは、ノートに記録するのよね。

自分の思考を客観視すると、自信をとり戻せる

ワークマン:あとでノートを見返して、どうしてこんな思いをしたのか、
と自問自答するんですね。

希望の星:自分の思考を客観視していくと、自信をとり戻せます。

自分を支えてくれた人を思えば、自信と共に感謝の心も起こる

あげまん:自分の強みや得意な分野を自覚するのも良いわ。

ワークマン:自分が一目をおいている人の評価は、自己評価を高めてくれますね。

希望の星:毎日、感謝されたことををチェックします。

あげまん:たとえば、エレベーターの開ボタンを押してあげて「ありがとう」
と言われたことなどがあったら、思いつく限り「ありがとう」をメモにするのよね。

希望の星:感謝されたのはなぜか考えてみましょう。

ワークマン:自分の強みや得意な分野を思い起こし、自分を支えてくれた人を知れば、
自信と共に感謝の気持ちも起こりますね。

希望の星:周りと共に努力したことは、自他共栄の感謝とともに自信につながります。

ワークマン:困難な仕事は、みんなとともに考えながら努力し、
分けてやったがほうが効率的ですね。

 

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