心のパワー>悩みが消え、宇宙につながり直感と思考と行いが調和する

霊魂
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心を空っぽにすると、悩みがきえる

受験生:心の悩みや乱れを消して整えるには、ヨガもいいですね。

忍者くん:ヨーガとは心の作用を止滅することだね。

あげまん:心を空っぽにすると、悩みがきえるわ。

希望の星:見るものは、自己本来の姿に止まります。

瞑想すると、魂と心と体が宇宙とつながる

あげまん:目を閉じて心の動きを止め、そのまま意識を向けて観察するのよね。

フリーター:今ここをただ見つめて観察するんですね。

希望の星:瞑想すると、魂と心と体がつながり、さらに個人と宇宙がつながります。

フリーター:心、体、魂の三つが調和しますね。

精神を呼吸と瞑想によって整えると、ポジティブな効果がでる

希望の星:心身をポーズによって鍛え、精神を呼吸と瞑想によって整えます。

フリーター:心の動きをコントロールすると、パワフルなポジティブな効果がありますね。

希望の星:深い丹田呼吸は、免疫力をアップさせるほか、腸内環境や血行を良くします。

あげまん:下腹式全身呼吸は、肌色が鮮やかになり、姿勢も良くなるわよ。

呼吸で全身の細胞まで気のエネルギーがいき渡り、体が楽になる

希望の星:呼吸で全身の隅々の細胞まで気がいきわたります。
体が楽になります。

フリーター:柔軟でしなやかな体になるので、日常の動作を楽にさせますね。

希望の星:ストレスはリセットされて、穏やかな心になります。

あげまん:愛の心は、彼氏と共有できるわ。

運命のハンドルは、自分の心の中にある

希望の星:殻が破れなければ、鳥は飛び立てません。

あげまん:愛されて幸せな大空を羽ばたきたいのなら、まずは自分を愛すべきだわ。

希望の星:あなたがコントロールできるのは、あなたの人生だけです。

フリーター:運命のハンドルは、自分の心の中にありますね。

空っぽの心で直感と思考と行いを調和させて心のパワーを上げる

希望の星:心を空っぽにして、ゆっくりと努力を重ねれば、完璧な姿が完成します。

フリーター:空っぽの心で、直感と思考と行いを調和させるんですね。

希望の星:自分の心のポジティブなパワーが周囲の人によって増幅されます。

フリーター:増幅されたポジティブなパワーは、また自分に戻ってきますね。

ミラクル忍者:ポジティブに素直な心になることは、自分の強さと見なされるんだね。

 

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